MAASTOHIIHTOPALVELUT
HIIHDON TEKNIIKKA-ANALYYSI
KUVAUS:
Kehitä hiihtotekniikkaasi videokuvausta hyödyntävän tekniikka-analyysin avulla. Saat kirjallisen analyysin hiihtotekniikkasi vahvuuksista, kehittämiskohteista ja tekniikkaa tukevista harjoitteista. Tekniikka-analyysin avulla opit taloudellisen, rennon ja rasitusvammoja ehkäisevän hiihdon biomekaaniset perusteet sekä tulet tietoiseksi kuinka kehittää omaa hiihtotekniikkaa tavoitteidesi mukaiseksi. Tekniikka-analyysin palaute tukee itsenäistä hiihtoharjoittelua ja halutessasi voit ottaa yhteyttä yksilöllisen hiihtosuunnitelman laatimiseksi.
SISÄLTÖ:
- Ohjattu alkuverryttely ja hiihtotekniikkaa tukevat harjoitteet
- Videokuvaus eri tekniikoista
- Kirjallinen tekniikka-analyysi
- Kirjalliset harjoitteet tekniikan kehittämiseksi
- Kuvatut videot itsellesi
HINTA: 169 e (sis. alv)
ILMOITTAUDU!
YKSILÖLLINEN HIIHTOVALMENNUS
KUVAUS:
Kaipaatko ohjausta ja opastusta hiihdon parissa? Olipa tavoitteenasi kehittää vapaan tai perinteisen hiihtotekniikkaa taikka kohottaa kuntoa hiihdon parissa, haluan kuulla sinusta!
SISÄLTÖ:
- Hiihtotekniikat eri maastonkohtiin
- Harjoitteet hiihtotekniikan oppimiseen
- Ohjaus, tuki ja kannustus sovituissa kontaktiohjauksissa
HINTA: 1h kontaktiohjaus / 85 e (sis. alv)
ILMOITTAUDU!
HIIHTO-OHJAUS RYHMILLE JA YRITYKSILLE
KUVAUS:
Kiinnostaako hiihtotekniikan oppiminen? Oletteko kokeilleet skicrossia? Pesäpalloa sukset jalassa?
Ota yhteyttä, niin kartoitetaan ryhmäsi toiveisiin ja tavoitteisiin soveltuva hiihto-ohjaus!
SISÄLTÖ:
- Kartoitetaan yhdessä juuri sinun ryhmällesi soveltuva sisältö!
HINTA: Määritetään sisällön ja ryhmäkoon mukaan.
ILMOITTAUDU!